Nie musisz być idealną mamą. Daj sobie na luz
Bądźmy szczerzy: macierzyństwo tak nie wygląda. I dlatego, koniec z lukrowanym macierzyństwem, pora na autentyczność!
Nerwice lękowe. Kiedy ciało i umysł mówią dość!
Nerwice lękowe to potoczna nazwa grupy zaburzeń lękowych. Osoby cierpiące z ich powodu zmagają się z odczuciem silnego lęku, który odbija się nie tylko na ich kondycji psychicznej, ale również wpływa na odczuwanie dolegliwości somatycznych.
Jak przetrwać rozwód?
Nie wszystkie poniższe wskazówki są łatwe do wdrożenia w nową codzienność, ale praca nad nimi przyniesie z czasem pozytywne efekty.
Dlaczego kobiety zdradzają?
Odbudowa wzajemnego zaufania na pewno będzie wymagała wiele pracy. Czy możliwie jest jego całkowite odzyskanie po zdradzie?
Dlaczego związek się wypalił?
Wypalenie może zdarzyć się w każdym związku. W wirze codziennych problemów łatwo zapomnieć o pielęgnowaniu uczuć. Ważne jednak, aby szybko zauważyć, że dzieje się coś złego i niezwłocznie podjąć odpowiednie kroki.
Czego nie mówić kobiecie po porodzie?
„Dobrymi chęciami piekło jest wybrukowane” – wie o tym każdy, kto otrzymuje od otoczenia mnóstwo rad, o które wcale nie prosił. Z podobnym problemem zmagają się też kobiety, które właśnie urodziły dziecko.
Późne macierzyńśtwo, czy ma swoje zalety?
Na późne macierzyństwo decyduje się coraz więcej kobiet. Taka decyzja, mimo że wiąże się z pewnym ryzykiem, niesie z sobą wiele korzyści.
Depresja u dzieci
Wydawałoby się, że do szczęścia nie potrzeba wiele. Gdy jednak na poważnie pochylimy się nad tym zagadnieniem, szybko dostrzeżemy, że ciężko jest sprecyzować czym właściwie jest szczęście (dla każdego z nas może ono oznaczać coś zupełnie innego).
Kiedy do psychologa, a kiedy do psychoterapeuty?
Znając kompetencję każdego z nich, łatwiej dokonać wyboru, a dzięki temu poprawić kondycję psychiczną i jakość życia.
Samotna matka
Tworząc nowy dom, obdarzając dziecko uwagą i miłością, poświęcając mu swoją uwagę i rozmawiając z nim o wszystkim, co dla dziecka ważne, można osiągnąć ogromny wychowawczy sukces. Nawet w pojedynkę.